A partir de 21 de dezembro, o Verão chega com tudo! Durante a estação, é comum muita gente querer aproveitar o sol, mas se esquecer dos cuidados com a pele. No entanto, essa falta de atenção pode trazer consequências que vão além da estética . 

No artigo de hoje, o Art Beauty Center traz o foco para a campanha do Dezembro Laranja e aos cuidados essenciais que devemos manter pelo bem da nossa pele. 

Acompanhe!

Criado em 2014 pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) , a campanha enfatiza os perigos do câncer de pele, tipo de câncer mais frequente no Brasil, representando cerca de 27% dos diagnósticos , segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA).

Neste ano, o tema é “ Não espere até sentir na pele ”. Com o apoio de figuras públicas e diversas instituições, a campanha também ressalta quais os cuidados com a pele e a importância de realizá-los tanto no dia a dia quanto em momentos de lazer. 

Embora a campanha seja celebrada em dezembro e próxima ao verão, os cuidados devem ser realizados por todo o ano. Afinal, moramos em um país tropical, onde a incidência de raios solares é maior do que em outros países. 

Embora existam fatores genéticos para o desenvolvimento do câncer de pele, esses casos são a minoria dentro do espectro de desenvolvimento da doença. A maioria das pessoas que acabam sofrendo com a doença são aquelas que ficam expostas aos sol ( mais de 90% dos casos ) . 

Os raios UVA e UVB são os principais desencadeadores da doença, e podem trazer riscos mesmo em dias nublados. Portanto, a proteção solar deve ser feita diariamente, com filtro solar adequado. O indicado é que o produto tenha no mínimo o fator 30 de proteção e seja reaplicado a cada 2h.  

Além disso, vale a pena investir na criação de barreiras solares, como o uso de bonés, chapéus, óculos, roupas de manga comprida e buscar locais com sombra, caso a exposição ao sol seja imprescindível. 

Confira outros cuidados de prevenção: 

Tanto na organização de uma rotina de cuidados de beleza quanto na proteção da pele , esse(a) profissional faz toda a diferença. Vale a pena ressaltar que o diagnóstico precoce do câncer de pele eleva para quase 100% as chances de cura .

Por isso, inclua na sua rotina de cuidados as idas ao(à) dermatologista, e não apenas de rotina, mas sempre que surgir alguma marca ou sinal suspeito.

Pessoas tatuadas devem ficar ainda mais atentas, pois as artes podem acabar escondendo lesões e possíveis sinais iniciais do câncer de pele. A autoavaliação da pele é uma das principais aliadas da proteção contra o câncer de pele. Nesse sentido, a cobertura da pele pelas tatuagens pede ainda mais atenção.

Uma rotina bem planejada ajuda a manter a hidratação, combate o envelhecimento precoce , mas também contribui para a proteção da pele . Consulte um(a) dermatologista e planeje sua rotina diária de cuidados com os produtos adequados para a sua cútis. Com isso você garante melhores resultados, mais proteção e ainda evita gastos desnecessários com produtos inadequados.

As áreas de cicatrizes resultantes de queimaduras são mais suscetíveis a evoluírem para o câncer de pele, mesmo décadas após a lesão. Por isso, quem teve queimaduras precisa fazer acompanhamento anual com o dermatologista. 

Os bronzeamentos artificiais já são proibidos em nosso país, mas os bronzeadores naturais ainda são muito populares. Os principais riscos dessa prática estão relacionados aos longos períodos de exposição ao sol e o não uso de protetor solar (visando o bronzeamento). Além dos riscos para a pele, a prática ainda pode levar a quadros de desidratação e mal-estar . 

Veja também: Por que o skincare é tão importante

Uma das formas mais eficazes de monitorar manchas e sinais na pele, visando identificar possíveis riscos para o câncer de pele é por meio da regra ABCDE. Funciona assim:

Manchas assimétricas tendem a ser mais perigosas, podendo representar indicativos de câncer de pele. Portanto, caso você tenha pintas irregulares, é bom ficar mais atento. 

A irregularidade do contorno das bordas também pode ser indício de câncer de pele. Caso você possua sinais que não tenham contornos regulares, pode ser um indicativo de malignidade. 

Caso a coloração da sua mancha tenha mais de uma tonalidade (marrom, preta, avermelhada) é bom visitar o dermatologista, pois esse também pode ser um indicativo de câncer de pele. 

Sinais muito grandes (maiores do que 6 milímetros) ou que estejam crescendo devem ser acompanhados pelo dermatologista. 

Se sua pinta ou sinal tem mudado de formato, de cor ou tamanho, é bom ligar o sinal de alerta. Esses são possíveis indicativos do melanoma, o tipo de câncer de pele mais grave. E quanto mais cedo o diagnóstico for realizado, mais chances de um tratamento eficaz contra a doença. 

Fonte: SOBRAMFA – Educação Médica e Humanismo

E chegamos ao final de mais um artigo! O Dezembro Laranja faz um importante alerta aos cuidados com a pele, que muitas vezes deixamos de lado por causa de rotinas corridas. No entanto, como diz a campanha, n ão deixe para sentir na pele a falta de cuidados com a pele!

Quando o assunto é saúde da pele, vale colocar na agenda uma visita anual a seu(sua) dermatologista para checar manchas e marcas suspeitas na pele. A prevenção é a melhor forma de evitar a doença e suas consequências.

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O post Dezembro Laranja: os cuidados essenciais com sua pele! apareceu primeiro em Art Beauty Center.